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たとえば、朝食で納豆を食べた直後にヤクルト飲んだりするのって、お互いの菌がケンカして相殺しちゃうのかなーと、不安になってネットで調べてみたら、どうやらまったく逆で、お互い助け合って共生するようですね。
これで安心して両方食べられます。
納豆菌も乳酸菌も、腸内の悪玉菌を殺してくれて腸内環境を整えてくれるということですよ。

by metalslyme | 2008-07-26 11:34 | 気がついたこと

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